ГТО. Нормативы испытаний (тестов) - 2 ступень

Нормативы испытаний(тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)

 ВТОРАЯ СТУПЕНЬ
(возрастная группа от8 до 9 лет включительно)

 Обязательные испытания (тесты)

 Скоростные возможности:
- Бег 30 м (с)
Выносливость:
- Смешанное передвижениена1000 м(мин, с)
- Бег на лыжах на 1 км(мин, с)
- Смешанное передвижение по пересеченной местности на1 км(мин, с)
Сила:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине(количество раз)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см(количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(количество раз)
Гибкость:
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)

 Испытания(тесты) по выбору

 Скоростно-силовые возможности:
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине(количество разза1 мин)
Координационные способности:
- Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м(количество попаданий)
- Челночный бег3x10 м (с)
Прикладные навыки:
- Метание мяча весом 150 г(м)
- Плавание на25 м(мин, с)
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака Комплекса ГТО
Бронза – 5, серебро – 5, золото – 6
https://www.gto.ru/files/uploads/stages/641075a391193.pdf